Ich fühlte mich unsichtbar

– bis ich lernte, meine wahre Botschaft zu senden

Ein herzliches Hallo und wie schön, dass du hier bist.

Doch mit wem hast du es hier eigentlich zu tun? Lass mich dir von einer Zeit erzählen, in der ich mich oft unsichtbar und falsch gefühlt habe. Ich war die Person, die in einer Gruppe stand und nichts sagte, obwohl in meinem Kopf tausend Gedanken tobten. Ich sehnte mich nach Verbindung, aber meine ganze Körperhaltung schrie: „Bitte sprich mich nicht an.“ Ich war geprägt von starker Unsicherheit, Selbstzweifeln und dem Gefühl, einfach nicht dazuzugehören.

Mein Name ist Daniela und ich war gefangen in meiner eigenen, unleserlichen Botschaft. Ich wollte offen und freundlich wirken, aber meine verschränkten Arme bauten eine Mauer. Ich wollte kompetent erscheinen, aber meine leise Stimme ließ mich unsicher klingen. Ich geriet immer wieder in Situationen, in denen ich missverstanden wurde oder gar nicht erst die Chance bekam, zu zeigen, wer ich wirklich bin. Mein Wendepunkt war kein großer Knall, sondern eine schmerzhafte Erkenntnis nach einem weiteren verpassten Moment: Ich war es leid, eine wandelnde Falschmeldung über mich selbst zu sein. Das war mein wahrhaftiges JA zu einem Leben, in dem mein Äußeres endlich mein Inneres widerspiegelt.

Damit begann meine Reise zu mir! Ich fing an, mich selbst wie ein spannendes Buch zu lesen. Ich habe Bücher über Körpersprache und Kommunikation verschlungen, Seminare besucht und vor allem angefangen, mich selbst neugierig zu beobachten. Ich habe gelernt, die unzähligen kleinen Signale zu entschlüsseln, die ich aussendete, und sie bewusst mit dem in Einklang zu bringen, was ich wirklich fühlte und wollte.

Mittlerweile lebe ich viel authentischer. Ich freue mich auf Begegnungen, gehe mutiger und offener auf Menschen zu und bin unendlich dankbar für die Erkenntnis, dass wir die Macht haben, unsere eigene Wirkung zu gestalten. Und genau diese Superkraft möchte ich heute mit dir teilen.

Wo stehst Du gerade?

Lies dir die folgenden Fragen durch und spüre ehrlich in dich hinein.

• Fühlst du dich manchmal unsichtbar oder wirst oft missverstanden?
• Hast du das Gefühl, dass deine Unsicherheit dich daran hindert, zu zeigen, was wirklich in dir steckt?
• „Versteckst“ du dich manchmal hinter einer bestimmten Körperhaltung oder Kleidung?
• Wünschst du dir, selbstbewusster aufzutreten und leichter auf andere zugehen zu können?
• Möchtest du, dass Menschen die Person sehen, die du innerlich wirklich bist?

ERLAUBE DIR, DEINE WAHRE BOTSCHAFT ZU SENDEN und entdecke die Superkraft, die schon immer in dir war!

Die wandelnde Litfaßsäule: Die Entdeckung, die alles veränderte

Die wichtigste Erkenntnis auf meiner Reise war das Zitat: „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Jede Sekunde, ob du sprichst oder schweigst, sendest du Botschaften. Du bist eine wandelnde Litfaßsäule. Und als ich das verstand, begann ich, meine eigenen Plakate zu analysieren, die ich der Welt zeigte. Lass mich dir die wichtigsten vorstellen:

1. Dein Körper (Die stumme Botschaft): Das war mein größtes Lernfeld. Ich verstand, dass meine hängenden Schultern „Unsicherheit“ plakatierten und meine verschränkten Arme „Distanz“. Ein echtes Lächeln, ein offener Blick und eine aufrechte Haltung wurden zu meinen stärksten Werkzeugen, um die Botschaft „Ich bin offen und hier“ zu senden.
2. Dein Ton (Die Musik der Worte): Ich merkte, dass meine Stimme am Ende eines Satzes oft leiser wurde, was meine eigenen Aussagen schwächte. Ich übte, mit einer klaren, ruhigen Stimme zu sprechen, und merkte sofort, wie anders meine Worte ankamen – bei anderen und bei mir selbst.
3. Deine Worte (Der bewusste Inhalt): Ich habe aufgehört, mich mit Füllwörtern und vagen Formulierungen klein zu machen. Statt „Vielleicht könnten wir eventuell mal…“ sage ich heute: „Ich schlage vor, wir machen…“. Deine Wortwahl kommuniziert nicht nur Fakten, sondern auch deine innere Haltung.
4. Dein Style (Das erste Plakat): Ich habe verstanden, dass Kleidung nicht nur Kleidung ist. An Tagen, an denen ich mich unsicher fühlte, zog ich bewusst mein Lieblingsoutfit an, in dem ich mich stark fühle. Ein bewusstes Statement an mich selbst und an die Welt.
5. Dein Online-Ich (Die digitale Litfaßsäule): Ich habe meine Profile durchgesehen und mich gefragt: Spiegelt das wider, wer ich heute bin und sein möchte? Dein digitales Ich ist dein globales Schaufenster – gestalte es bewusst.

Kommunikation erschafft Realität: Wie ich meine Welt neu gestaltet habe

Diese bewusste Gestaltung meiner „Litfaßsäule“ hat alles verändert. Es ist keine Zauberei, sondern pure Psychologie:

• Meine Beziehungen wurden tiefer: Weil ich offener wirke, kommen Menschen leichter auf mich zu. Echte Gespräche entstehen.
• Meine Chancen vervielfachten sich: In Gesprächen und Präsentationen wirke ich heute selbstbewusst und kompetent, was mir Türen öffnet, die früher verschlossen blieben.
• Mein Selbstbild hat sich gestärkt: Indem ich mich aufrecht hinstelle und freundlich mit mir selbst spreche (innere Kommunikation!), fühle ich mich stärker. Mein Äußeres formt mein Inneres und umgekehrt.

Deine Superkraft nutzen: Wie du deine Litfaßsäule bewusst gestaltest

Du musst nicht alles auf einmal ändern. Fang klein an. Das sind die Werkzeuge, die für mich den größten Unterschied gemacht haben:

1. Werde zum Beobachter deines Senders: Beobachte dich heute nur mal einen Tag lang neugierig. Wie ist deine Körperhaltung? Wie klingst du, wenn du gestresst bist? Ohne Urteil, nur wahrnehmen.
2. Mach den Power-Move: Fühlst du dich unsicher? Geh kurz auf die Toilette, stell dich zwei Minuten lang aufrecht hin, Schultern zurück, lächle dich im Spiegel an. Diese „Power-Pose“ verändert nachweislich deine Biochemie und dein Gefühl.
3. Wähle deine Worte bewusst (auch die inneren!): Sprich mit dir selbst wie mit deinem besten Freund. Ersetze „Ich schaffe das nie“ durch „Das ist eine Herausforderung, und ich finde einen Weg.“
4. Übe aktives Zuhören: Einer der stärksten Moves ist, jemandem deine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Das kommuniziert mehr Wertschätzung als tausend Worte.

Dein Leben ist deine Botschaft

Du bist kein passiver Empfänger, sondern ein aktiver Sender. Jedes Lächeln, jede Geste, jeder Post ist ein Baustein deiner Realität. Nutze diese Superkraft. Wähle aktiv die Botschaften, die dein Leben und die Welt um dich herum zu einem authentischeren, erfüllteren Ort machen.

Dein Leben ist deine Botschaft. Welche willst du heute senden?

Alles Liebe, Daniela